Es gibt keinen optimalen Zeitpunkt für die Einnahme von Eisen, aber Ärzte empfehlen den Patienten, Nahrungsergänzungsmittel auf nüchternen Magen entweder eine Stunde vor einer Mahlzeit oder zwei Stunden nach einer Mahlzeit einzunehmen, so die Mayo Clinic. Erwachsene sollten jede Dosis mit einem vollen Glas Fruchtsaft oder Wasser einnehmen.
Patienten müssen die Anweisungen zur richtigen Dosierung von Eisenpräparaten befolgen, erklärt Mayo Clinic. Die Patienten sollten Nahrungsergänzungsmittel nur für ein bis zwei Monate einnehmen und dann mit einem Arzt überprüfen, ob eine Fortsetzung der Nahrungsergänzungsmittel erforderlich ist. Einzelpersonen sollten jede Dosis mit Wasser, Tomatensaft oder Fruchtsaft einnehmen. Wenn Sie ein flüssiges Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Patienten die Dosis durch einen Strohhalm oder über eine Pipette einnehmen, um zu verhindern, dass die Flüssigkeit auf die Zähne gelangt. Wenn das Eisen die Zähne verfärbt, entfernen Sie die Flecken durch Bürsten mit Backpulver oder medizinischem Peroxid.
Bei einigen Patienten treten bei der Einnahme von Eisenpräparaten Nebenwirkungen auf, darunter Rückenschmerzen, Schwindel, schneller Herzschlag, Hitzewallungen und Atembeschwerden, so die Mayo Clinic. Andere häufige Nebenwirkungen von Eisenpräparaten sind ein metallischer Geschmack, Hautausschläge, Schwellungen des Rachens oder des Mundes und Schüttelfrost. Weniger häufige Nebenwirkungen sind Doppelbilder, Schwäche, Brustschmerzen und Blut im Stuhl. Anzeichen einer Eisenüberdosierung sind Fieber, Übelkeit, Bauchschmerzen und Erbrechen.
