Selbstmanagement ist wichtig, weil es einer Person hilft, die Kontrolle über ihre körperliche und geistige Gesundheit zu übernehmen, Gesundheitskosten zu senken und größere Probleme in der Zukunft zu vermeiden. Selbstmanagement wird in vielen Bereichen der Psychologie verwendet zu medizinischen Bereichen. Die steigende Rate chronischer medizinischer Probleme macht Selbstmanagement fast zu einer Voraussetzung für ein gesundes Leben.
Die Fähigkeit, mit Gesundheitszuständen umzugehen, bedeutet, dass weniger Arztbesuche erforderlich sind oder ein Patient Veränderungen seines Zustands bemerkt, bevor er lebensbedrohlich wird. Auch bei der Anwendung auf psychische Aspekte der Gesundheit ist es wichtig, Veränderungen im Gesundheitszustand zu beachten oder wenn die Medizin nicht mehr wirkt. Diese präventiven Maßnahmen halten die Gesundheitskosten sowohl für den Patienten als auch für die Krankenkassen niedrig.
