Kohlensäurehaltige Getränke können laut For Dummies zu einer vorübergehenden Magenblähung führen, obwohl Limonaden langfristige Probleme verursachen können. Seltzer-Wasser zum Beispiel kann ein bis drei Stunden nach dem Trinken Blähungen verursachen.
For Dummies erklärt, dass das Trinken von Soda aufgrund des Zuckers im Getränk sowie der Kohlensäure zu einer Erweiterung des Magens führen kann. Sogar Diätlimonaden können aufgrund der darin enthaltenen künstlichen Süßstoffe Blähungen verursachen, die Entzündungen auslösen können.
Für Menschen, die kohlensäurehaltige Getränke genießen, aber keine Blähungen und Gesundheitsprobleme haben, ist es laut For Dummies am besten, die Aufnahme auf ein Getränk pro Tag mit Mineralwasser, pur oder aromatisiert und ohne künstliche Süßstoffe zu beschränken.
