Wie viele Weight Watchers-Punkte stecken in frischen Erdbeeren?

Im Rahmen des Weight Watchers PointsPlus-Programms ab 2014 haben frische Erdbeeren keine Punkte und gelten als kostenloses Lebensmittel. Weight Watchers fördert den großzügigen Verzehr von Obst und Gemüse, um Nährstoffe und Ballaststoffe bereitzustellen.

Zu den weiteren kostenlosen Lebensmitteln von PointPlus gehören neben frischem Obst und Gemüse zuckerfreie Gelatine, Gewürze wie scharfe Soße und Ketchup sowie kalorienfreie Getränke wie Selterswasser.

Weight Watchers wurde 1963 in Brooklyn, New York, gegründet und ist seit 2014 in 30 Ländern aktiv. Das Unternehmen verfolgt einen wissenschaftlich fundierten Ansatz, um Menschen beim Abnehmen zu helfen. Die Teilnehmer werden ermutigt, neue Gewohnheiten zu entwickeln, die ihnen helfen, sich gesünder zu ernähren und mehr Bewegung zu bekommen. Peer-Unterstützung durch Gruppentreffen und online ist ein wichtiger Bestandteil des Programms.