Ein 6-Zoll-Mehltortilla-Wrap enthält etwa 90 Kalorien, während ein Maistortilla-Wrap der gleichen Größe knapp 70 Kalorien hat. Die Kalorienmenge in einem Tortilla-Wrap variiert stark je nach Größe, Zutaten und Marke.
Ein kleiner kohlenhydratarmer Tortilla-Wrap enthält nur 50 Kalorien. Größere Tortilla-Wraps enthalten fast die doppelte Kalorienmenge. Es sind 100 Kalorien in Spinat-Tortilla-Wrap; sie sind jedoch in der Regel umfangreicher als andere. Der beste Weg, um die Kalorienzahl in einer Packung Tortilla-Wraps zu bestimmen, besteht darin, auf das Nährwertetikett zu schauen. Ein Wrap gilt normalerweise als eine Portion.
