Laut Caffeine Informer hat Koffein eine Halbwertszeit, die zwischen 2,5 und 4,5 Stunden liegen kann. Die Halbwertszeit wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, darunter Alter, psychische Erkrankungen und der Konsum verschreibungspflichtiger Medikamente.
Coffein-Informer erklärt, dass der Metabolisierungsprozess beginnt, sobald Koffein aufgenommen wird und alle bis auf 1 Prozent innerhalb der ersten 45 Minuten absorbiert werden.
DotFit besagt, dass Koffein nach seiner Halbwertszeit keine signifikante Wirkung haben sollte, aber Spurenmengen können bis zu einem Tag im Körper verbleiben. Individuelle Unterschiede in der Stoffwechselrate haben einen signifikanten Einfluss darauf, wie lange Sie die Wirkung von Koffein spüren.
