Die Mayo-Klinik erklärt die Möglichkeiten, Nierensteine loszuwerden, wie das Trinken großer Mengen Wasser, die Verwendung von Medikamenten zur Entspannung der Harnleitermuskeln, um die Passage des Steins zu erleichtern, die Durchführung eines Verfahrens namens extrakorporale Stoßwellenlithotripsie und die Durchführung von Operation. Nierensteine können keine Schmerzen verursachen, bis sie sich in den Harnleiter einer Person bewegt haben. Sobald dies auftritt, kann die Person starke Schmerzen im Unterbauch und in der Leistengegend verspüren.
Die häufigste Art von Nierensteinen sind Kalziumsteine, die in Form von Kalziumoxalat vorliegen. Calciumoxalat kommt in Nüssen und Schokolade zusammen mit bestimmten Obst- und Gemüsesorten vor. Der Verzehr von zu vielen dieser Produkte sowie die Einnahme hoher Dosen von Kalziumpräparaten erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person Nierensteine hat. Eine Darmbypass-Operation erhöht auch die Chancen einer Person. Zu den Risikofaktoren gehören Dehydration, über 40 Jahre alt, männlich und eine protein- und natriumreiche Ernährung.
Laut der Mayo Clinic besteht eine kostengünstige und effektive Möglichkeit, zukünftige Nierensteine zu vermeiden, darin, 2,6 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Menschen müssen die Farbe ihres Urins überwachen, um sicherzustellen, dass sie viel Wasser trinken. Heller und klarer Urin weist auf eine ausreichende Wasseraufnahme hin.
