Mechanische Energie ist definiert als die Energie eines Objekts oder Systems aufgrund seiner Bewegung oder Position. Sie ist die Summe der kinetischen und potentiellen Energie eines Objekts. Alle sich bewegenden Objekte haben mechanische Energie, egal ob sie sich in Bewegung befinden oder sich relativ zur potentiellen Energie Null befinden. Zum Beispiel hat ein fahrender Lastwagen aufgrund seiner Bewegung mechanische Energie (d. h. kinetische Energie).
Objekte, die über mechanische Energie verfügen, können Arbeit verrichten. Maschinen und menschliche Körper verwenden mechanische Energie, um Arbeit zu verrichten und Bewegungen auszuführen. Die mechanische Energie eines Objekts ermöglicht es ihm, Kraft auf ein anderes Objekt auszuüben, um das andere Objekt zu verschieben. Ein Beispiel ist die Abrissbirne einer Abbruchmaschine. Es übt Kraft auf eine Gebäudestruktur aus, um das Gebäude abzureißen. Die Wand des Bauwerks wird verschoben, sobald die Abrissbirne darauf trifft. Die Abrissbirne besitzt potenzielle Energie, wenn sie in der Höhe gehalten wird, und kinetische Energie, wenn sie fällt.
Es gibt zwei Formen mechanischer Energie. Kinetische Energie ist die Energie eines Objekts aufgrund seiner Bewegung, während potentielle Energie mechanische Energie aufgrund seiner Höhe über dem Boden oder weil es gequetscht, gebogen oder gedehnt wird, gespeichert wird. Mechanische Energie existiert in jedem System des Universums. Es ist überall zu finden, von einem zu Boden fallenden Blatt bis hin zu einem Hammer, der einen Nagel eintreibt. Mechanische Energie dreht, wirft, dreht, drückt und zieht.