Laut Boundless.com sind Muskeln in Gruppen von Agonisten, Antagonisten und Synergisten angeordnet, die Bewegungen erzeugen und modulieren. Wenn sich ein Muskel zusammenzieht, bewegt er den Knochen und verteilt die Kraft der Kontraktion, um das Reißen von im Periost des Knochens eingebetteten Fasern, den sogenannten Sehnen, zu vermeiden.
Es gibt drei einzigartige Arten von Muskeln im menschlichen Körper: Skelettmuskel, glatte Muskulatur und Herzmuskel. Die Skelettmuskulatur arbeitet paarweise und kann durch Training oder Bewegung freiwillig kontrahiert werden. Glatte Muskulatur findet sich im Verdauungssystem, in den Blutgefäßen, der Blase, den Atemwegen und der Gebärmutter. Sie können sich über längere Zeit dehnen und Spannungen aufrechterhalten und sich unwillkürlich zusammenziehen. Der Herzmuskel kommt nur im Herzen vor und ist speziell auf Ausdauer und Beständigkeit ausgelegt. Es ist nur ein zuckender Muskel und zieht sich bei jedem Herzschlag unwillkürlich zusammen. Um sich zu bewegen, arbeiten Muskeln paarweise, die als Synergisten-, Agonisten- und Antagonistenmuskeln bezeichnet werden. Agonistenmuskeln sind typischerweise mit der Bewegung selbst verbunden und ziehen sich zusammen, während sich ein anderer Muskel entspannt. Syneristische Muskeln wirken um ein bewegliches Gelenk herum, um eine ähnliche Bewegung wie agonistische Muskeln zu erzeugen. Schließlich fungieren antagonistische Muskeln als Gegenmuskeln zu Agonisten, um die Extremität in ihre ursprüngliche Position zurückzubringen.
