Musik hören kann die Konzentration verbessern, Stress abbauen und zahlreiche Gehirnbereiche gleichzeitig aktivieren. Die positiven Effekte hängen vom Tempo und der Art der Musik ab.
Langsame Musik und die Klänge bestimmter Instrumente können Angstzustände reduzieren, während schnelle Musik die Konzentration und Fröhlichkeit steigern kann. Wenn Menschen Musik genießen, schüttet ihr Gehirn Dopamin aus, das Schmerzen lindern und das Gedächtnis verbessern kann – insbesondere das sprachbezogene Gedächtnis. Gemeinsames Zuhören, Singen oder Musizieren kann Menschen helfen, sich miteinander zu verbinden, weil sie sich vertrauensvoller und großzügiger fühlen. Qualifizierte Mitarbeiter, die Musik hören, können ihre Arbeit schneller erledigen. Das Hören von Musik kann auch Teile des Gehirns auslösen, die motorische Aktivitäten und Kreativität steuern, und es kann durch Krankheiten oder Verletzungen geschädigte Abschnitte heilen.
