Zu den Auswirkungen von Bewegungsmangel zählen laut WebMD ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs und Fettleibigkeit. Ein übermäßig sitzender Lebensstil ist auch ein Risikofaktor für Angstzustände, tiefe Venenthrombosen und Depressionen , Dickdarmkrebs, Bluthochdruck, Osteoporose, Fettstoffwechselstörungen, Nierensteine, Funktionsstörungen des Immunsystems und Muskelschwund, stellt Wikipedia fest. Viele Menschen sind bis zu dem Punkt sesshaft, von dem angenommen wird, dass sie eine Sitzkrankheit haben, erklärt WebMD.
Die Sitzkrankheit ist eine Erkrankung, bei der eine Person die meiste Zeit im Sitzen verbringt, beispielsweise bei einem sitzenden Bürojob, erklärt WebMD. Dies führt zu zu viel "Bildschirmzeit", die vor einem Computer, Fernseher oder Mobilgerät verbracht wird. Laut Wikipedia wurde zu viel Bildschirmzeit mit Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht.
Wikipedia weist auch darauf hin, dass die Gesundheitsrisiken bei Personen, die mehr als fünf Stunden pro Tag sitzen, besonders hoch sind. Es hat sich gezeigt, dass diejenigen, die lange sitzen, aber auch mehr als vier Stunden pro Woche trainieren, gesund bleiben.
WedMD zitiert James Levine, M.D., den Autor von "Move a Little, Lose a Lot", mit der Aussage, dass es seltsam ist, dass so viele Menschen jetzt den ganzen Tag auf einem Stuhl sitzen. Er betrachtet dies als eine Form physischer Gefangenschaft. Er glaubt, dass der menschliche Körper Bewegung braucht, um gesund zu bleiben.
