Der normale Blutviskositätswert für gesunde Erwachsene beträgt 40/100, notiert Blood Flow Online. Die Blutviskosität wird in Millipoise-Einheiten gemessen. Ein Anstieg der Blutviskosität ist mit schwerwiegenden kardiovaskulären Problemen verbunden, darunter Bluthochdruck, niedrigere Lipoproteinspiegel hoher Dichte, niedrigere Lipoproteinspiegel niedriger Dichte und Typ-2-Diabetes.
Wenn Blut eine höhere Viskosität als normal hat, bewegt es sich langsamer durch das Herz-Kreislauf-System, bemerkt Everyday Health. Dies kann zu Blutgerinnseln führen und auch die Sauerstoffmenge, die zu den Beinen oder lebenswichtigen Organen fließt, reduzieren oder blockieren. Die Reduzierung der Fettmenge in der Ernährung, das Aufhören des Rauchens und das Abnehmen sind alle Möglichkeiten, die Viskosität des Blutes zu reduzieren. Sport fördert auch den Blutfluss, da er die Gesundheit der Arterien verbessert.
