Bei der Muskelbewegung ist der Synergist der Muskel oder die Muskelgruppe, die ein Gelenk stabilisiert, um das die Bewegung stattfindet. Der Fixateur ist der Muskel oder die Muskelgruppe, die den Ursprung des primären . stabilisiert Muskelbewegung und das Gelenk, von dem sie ausgeht, sagt PT Direct.
Muskeln, die direkt an der Erzeugung einer Gelenkbewegung beteiligt sind, werden als Agonisten bezeichnet. Agonistenmuskeln sind in der Lage, das Drehmoment in Richtung der Bewegung der Extremität zu erhöhen. Bewegungen können mehr als einen Agonisten haben, obwohl aufgrund der Größe des Muskels oft ein einzelner Muskel als Hauptbeweger fungiert. Jeder Muskel, der indirekt die Gelenkbewegung unterstützt, ist der Synergist des Agonisten.
Die Begriffe zur Beschreibung dieser synergistischen Muskeln sind Stabilisator, Neutralisator und Fixator. Fixateure sind an einem Gelenk und während einer Bewegung aktiv. Der Fixateur verhindert laut Ground Up Strength die unerwünschte Bewegung des Agonisten. Die andere Rolle des Skelettmuskels bei einer Bewegung ist die des Antagonisten. Der Antagonist in einer Bewegung ist der Muskel oder die Muskeln, die dem Agonisten entgegenwirken. Wenn sich der Agonist zusammenzieht und eine Bewegung verursacht, entspannt sich der Antagonist, um die Bewegung nicht zu behindern, wie von PT Direct erklärt.
