Epische Helden sind Charaktere, die in epischen Gedichten vorkommen, wie zum Beispiel in den alten Texten "The Epic of Gilgamesh" oder "Beowulf"; die Helden dieser Geschichten sind typischerweise göttlich oder anderweitig übermenschlich und haben die Fähigkeit, scheinbar unmögliche Aufgaben zu erfüllen, bei denen Normalsterbliche wiederholt versagt haben. Wenn der epische Held keine göttlichen Qualitäten hat, ist er oder am typischsten , steht er im Allgemeinen unter dem Schutz oder der guten Gunst einer göttlichen Wesenheit, wie etwa eines Gottes oder einer Göttin. Beispiele berühmter epischer Helden sind Odysseus in „Die Odyssee“, Achilles in „Die Ilias“ und König Arthur.
Obwohl die bekanntesten Beispiele für epische Helden aus der antiken oder sehr alten Literatur stammen, wie der klassischen griechischen oder römischen Poesie, der Bibel oder "Dantes Inferno", gibt es einige Beispiele für einen Helden mit Eigenschaften, die denen eines epischen Helden ähneln auch in modernen und zeitgenössischen Medien. James Bond kann zum Beispiel als epischer Held bezeichnet werden; Dieser Charakter hat die Fähigkeit, Missionen erfolgreich auszuführen, bei denen andere gescheitert sind oder scheitern würden, wenn sie es versuchen würden. Epische Helden sind in der Regel in eine Art gewalttätiger oder körperlicher Kampf verwickelt, bei dem sie nicht nur ihre körperlichen Fähigkeiten zeigen, sondern auch ihre Fähigkeit, im Angesicht von Widrigkeiten durchzuhalten.