Emotionaler Aufruhr ist ein negativer psychischer Zustand, der Verwirrung, Panik und Aufregung beinhaltet. Menschen, die emotionalen Aufruhr erleben, fühlen sich manchmal körperlich krank und haben Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen. Einige haben Schlafstörungen und ständige Angst.
Körperliche Manifestationen von emotionalem Aufruhr sind Kopfschmerzen und Übelkeit. Manchmal wird ein Zustand emotionaler Konflikte durch das Vorhandensein von körperlichen Symptomen erkannt, für die es keine andere Erklärung gibt. Menschen, die unter Kopfschmerzen aufgrund von emotionalem Aufruhr oder Stress leiden, sollten versuchen, ruhig zu bleiben, die Ursachen ihres Leidens zu analysieren und nach rationalen Lösungen zu suchen. Mit jemandem zu sprechen, genug Schlaf zu bekommen, Sport zu treiben und gut zu essen, kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen und die daraus resultierenden körperlichen Symptome zu lindern.
