WebMD erklärt, dass der normale Ruhepuls, auch Pulsfrequenz genannt, für Männer 60 bis 100 Schläge pro Minute beträgt. Der Ruhepuls wird gemessen, nachdem die Person 10 Minuten geruht hat. Bei gut trainierten Sportlern liegt der normale Ruhepuls zwischen 40 und 60.
Es ist umstritten, ob sich die Herzfrequenzen zwischen Männern und Frauen unterscheiden. Eine wissenschaftliche Studie, die 1994 im Journal of the American College of Cardiology veröffentlicht wurde, zeigt, dass die durchschnittliche Herzfrequenz bei Männern und Frauen gleich ist. Die Studie zeigte, dass sowohl bei Männern als auch bei Frauen die Leistung der hochfrequenten Herzfrequenz mit dem Alter abnahm.
