Während die Begriffe "Gesundheit" und "Wellness" oft als Synonyme verwendet werden, die sich gegenseitig ergänzen, bezieht sich Gesundheit auf einen körperlichen Zustand, während sich Wellness auf die Einstellung einer Person zu ihrer Gesundheit bezieht. Zum Beispiel ist es gesund, nicht fettleibig zu sein, aber Sie würden einen positiven Schritt in Richtung Ihres Wohlbefindens unternehmen, indem Sie sich Ziele setzen und erreichen, die Fettleibigkeit verhindern.
Die Weltgesundheitsorganisation definiert Gesundheit als den „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen. Während Gesundheit und Wellness unterschiedliche Konzepte sind, steht Wellness in direktem Zusammenhang mit Gesundheit und positive Einstellung und führen oft zu einem insgesamt gesünderen Zustand.
