Der menschliche Schwerpunkt ist der Punkt, an dem der menschliche Körper unter normalen Bedingungen ohne Drehung ruht und ohne aktive Anstrengung im Gleichgewicht bleibt, um aufrecht zu bleiben. Ein instabiler Schwerpunkt erfordert nur einen kleinen Schub, um zu ruinieren das Gleichgewicht von jemandem, während ein stabiles Gleichgewicht viel stärker ist und auch unter erheblicher Kraft stabil bleiben kann.
Der natürliche Schwerpunkt verschiebt sich je nach Körperhaltung mit einem niedrigeren Schwerpunkt oder Schwerpunkt, wodurch ein stärkeres Gleichgewicht entsteht. Hocken, Sitzen und Knien sorgen für einen stabilen Schwerpunkt, der es Ihnen leicht macht, auch bei äußeren Einflüssen im Gleichgewicht zu bleiben. Aufrechtes Stehen ist weniger stabil, da der Schwerpunkt höher ist und sich leichter aus dem Gleichgewicht bringen lässt.
Der Schwerpunkt ist nur ein Teil bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts, wobei mehrere andere Faktoren bestimmen, ob jemand aufrecht bleiben kann. Eine Person wird das Gleichgewicht halten, indem sie die Reibung in ihrem Halt erhöht oder durch spezielles Schuhwerk unterstützt wird. Jemand, der auf einem Seil oder einem Holzbalken balanciert, geht in die Hocke, um seinen Schwerpunkt abzusenken und dabei aktiv das Gleichgewicht auszugleichen. Personen mit größerer Masse haben aufgrund eines stabileren Schwerpunkts ein stärkeres Gleichgewicht und erfordern weniger Anstrengung, um aufrecht zu bleiben, als kleinere oder kleinere Personen.
