Das Durchschnittsgewicht eines 20-Jährigen hängt von der Körpergröße ab. Bei 20-jährigen Männern mit mittlerer Statur und einer Körpergröße von 1,80 m beträgt das Durchschnittsgewicht 157 bis 170 Pfund oder etwa 72 bis 77 Kilogramm.
Für Frauen beträgt das Durchschnittsgewicht 148 bis 160 Pfund oder 67 bis 72 Kilogramm. Das Verhältnis von Körpergröße zu Gewicht ist ein wichtiger Indikator für eine gute Gesundheit. Die Körpergröße nimmt bis zum Alter von 18 Jahren zu und das Gewicht muss proportional zunehmen. Die meisten Menschen haben jedoch Probleme mit Fettleibigkeit. Es ist wichtig, das Körpergewicht oder den Body-Mass-Index im Auge zu behalten, damit Sie ein gesundes Leben führen können.
