Grapefruit verbrennt weder Fett noch Kalorien. Grapefruit hat einen hohen Wassergehalt, wodurch sich der Körper satt anfühlt und oft weniger Nahrung zu sich nimmt.
Grapefruit senkt den Insulinspiegel im Körper leicht und hilft, den Appetit zu zügeln. Der erniedrigte Insulinspiegel verhindert auch, dass der menschliche Körper mehr Zucker als Fett speichert.
Diese Frucht ist kalorienarm, mit durchschnittlich 40 pro Portion, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Diät macht. Grapefruit ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und Vitamin C. Grapefruitsaft ist auch voller Vitamine und Nährstoffe, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen.
