Laut Scientific American verbrennt der Einzelne nicht unbedingt mehr Kalorien, wenn er eine Erkältung bekämpft, es sei denn, es liegt Fieber vor. Fieber erhöht die Körpertemperatur, was den Stoffwechsel anregt, um mehr Kalorien zu verbrennen.
Fieber ist eine natürliche Methode des Immunsystems, die Infektion zu bekämpfen, erklärt Scientific American. Wenn der Körper eine Erkältung bekämpft und Fieber vorhanden ist, steigt mit steigender Temperatur der Energiebedarf. Aus diesem Grund wird als Behandlung oft die Einnahme von Nahrung und Flüssigkeit empfohlen, da überschüssige Kalorien auf natürliche Weise verbrannt werden. Die Aufnahme gesunder Nahrung ist hilfreich, um Kalorienverluste zu ersetzen und ein gesundes Energieniveau zu erhalten, da der Körper verdaute Nahrung schnell in Energie umwandelt. Auch eine Flüssigkeitsaufnahme ist entscheidend, da Fieber durch vermehrtes Schwitzen bei erhöhter Temperatur das Körpersystem austrocknet. Der Ersatz von verlorenen Flüssigkeiten hilft, Austrocknung zu verhindern und durch das Fieber verbrannte Kalorien zu ersetzen.
Mehr Kalorien zu sich zu nehmen, während man eine Erkältung mit Fieber bekämpft, trägt auch dazu bei, Wärme im Körper zu erzeugen und die durch Infektionen verlorenen Kalorien wieder aufzufüllen. Der Körper wandelt gespeicherte Energie auf natürliche Weise in Fett um, um die Wärme aufrechtzuerhalten. Laut Scientific American wird jedoch empfohlen, zusätzliche Kleidung zu tragen oder in Decken zu decken, bis die Infektion abgeheilt ist.
