Nach Angaben der Anxiety and Depression Association of America ist Angst eine natürliche, gesunde Reaktion in Situationen wie dem Versuch, einen neuen Job zu finden, sich in einer gefährlichen Situation zu befinden, eine romantische Trennung zu erleben oder unmittelbar danach Traurigkeit oder Schlafstörungen zu haben ein traumatisches Ereignis. Wenn Angst die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, indem sie hartnäckig, scheinbar unkontrollierbar oder überwältigend ist, haben Sie möglicherweise eine Angststörung.
Der Unterschied zwischen normaler, alltäglicher Angst und einer Angststörung ist keine einfache Unterscheidung. Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen, wie zum Beispiel generalisierte Angststörung, Panikstörung und Panikattacken, Agoraphobie, soziale Angststörung, selektiver Mutismus, Trennungsangst und spezifische Phobien. Zwangsstörungen und posttraumatische Belastungsstörungen stehen in engem Zusammenhang mit Angststörungen. Depressionen können, obwohl sie sich von Angstzuständen unterscheiden, ähnliche Symptome wie Nervosität, Reizbarkeit und Schlaf- und Konzentrationsprobleme haben.
Es ist wichtig, den Unterschied zwischen Alltagsangst und einer möglichen Angststörung zu erkennen. Alltagsangst würde zum Beispiel die Angst oder Angst vor einem gefährlichen Objekt, Ort oder einer gefährlichen Situation beinhalten. Eine Angststörung kann zu irrationaler Angst führen oder ein Objekt, einen Ort oder eine Situation meiden, die eine geringe oder keine Gefahr darstellen. In eine peinliche Situation geraten zu sein, kann normale Angstzustände verursachen, aber soziale Situationen zu vermeiden, aus Angst, verurteilt oder in Verlegenheit gebracht zu werden, kann ein Zeichen für eine Angststörung sein.
Angststörungen sind weit verbreitete psychiatrische Erkrankungen, von denen schätzungsweise 40 Millionen amerikanische Erwachsene betroffen sind. Angststörungen sind gut behandelbar und Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Angst Ihr tägliches Leben beeinträchtigt.
