Ein Arzt ist die beste Person, um festzustellen, ob und in welcher Dosierung CoQ10 Ubiquinol empfohlen wird. Die empfohlene Dosis für CoQ10 Ubiquinol reicht von 100 Milligramm pro Tag bei Erkrankungen wie Muskeldystrophie bis 3000 Milligramm pro Tag für einige mitochondriale Erkrankungen, bemerkt WebMD.
Es gibt zwei Formen von Coenzym Q10, erklärt Dr. Andrew Weil. Ubiquinol besteht aus der aktiven antioxidativen Form, während Ubiquinon die oxidierte Form ist, die der Körper in Ubiquinol umwandeln muss. CoQ10 ist ein wichtiger Bestandteil des Stoffwechselsystems, da es die Energiegewinnung in den Zellen unterstützt. Jede Zelle des menschlichen Körpers enthält eine kleine Menge CoQ10, aber das Antioxidans ist in den Nieren, der Leber und dem Herzen konzentriert.
Studien haben gezeigt, dass eine CoQ10-Supplementierung bei der Linderung der Symptome bei vielen verschiedenen Krankheiten von Vorteil ist, bemerkt WebMD. Eine Supplementation hilft, Schwäche und Müdigkeit bei Patienten mit einem CoQ10-Mangel zu lindern. Mitochondriale Störungen begrenzen die in den Zellen produzierte Energie, aber Studien haben gezeigt, dass eine oral eingenommene CoQ10-Ergänzung helfen kann, einige Symptome der Störung zu lindern. Eine Dosis von 100 Milligramm dreimal täglich hat sich als wirksam bei der Vorbeugung von Migräne-Kopfschmerzen erwiesen. Einige Behandlungen empfehlen Dosierungen von bis zu 3000 Milligramm pro Tag, aber es sollte beachtet werden, dass übliche bekannte Nebenwirkungen einer hohen Dosierung Übelkeit, Durchfall und Erbrechen sind.
