Yerba Mate kann Müdigkeit lindern und beim Abnehmen helfen, so die Befürworter dieses Kräutertees. Diese Behauptungen werden jedoch nicht durch wissenschaftliche Untersuchungen gestützt, und der langfristige Verzehr von Yerba Mate in großen Mengen kann das Risiko für Mund-, Speiseröhren- und Lungenkrebs erhöhen, so die Mayo Clinic.
Yerba Mate enthält Koffein und andere Stimulanzien und wird verwendet, um Depressionen und das chronische Müdigkeitssyndrom zu lindern. Das Trinken des Tees hat jedoch laut WebMD Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Nervosität, Übelkeit und Bluthochdruck. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass Yerba Mate bei der Regulierung des Cholesterinspiegels bei Patienten, die Statine einnehmen, hilfreich ist, und der tägliche Konsum dieses Getränks kann das Risiko von Osteoporose verringern.
