Laut e-Tool Age sind 73,5 mg in 100 IE natürlichem Vitamin E enthalten. 100 mg sind in 100 IE synthetischem Vitamin E enthalten.
IU steht für internationale Einheiten. Es wird zur Messung von Medikamenten und Vitaminen verwendet. Definiert als Menge eines biologischen Wirkstoffs, der eine biologische Wirkung hervorruft, beispielsweise eines Vitamins, ist diese Messung ein internationaler Standard. Abhängig von der Potenz eines Vitamins oder einer anderen Substanz hat jede einzelne Substanz eine andere IE-zu-mg-Umrechnung. Die Kenntnis der synthetischen, natürlichen und alpha-Tocopheryl-/Tocopherol-Zusammensetzungen des fraglichen Vitamin E liefert die genauesten Umrechnungen von I.E. in mg.
