Der Gazelle Glider ist ein Trainingsgerät, das laut der Produktwebsite zu einem überragenden Cardio-Training beiträgt, das Fett und Kalorien verbrennt. Die Anzahl der Kalorien hängt von der Aktivität und dem Gewicht einer Person ab.
Fatburn.com bietet ein kostenloses Tool zum Brennen von Aktivitäten. Eine Person kann ihr Gewicht eingeben und zum Abschnitt für die Gazelle scrollen. Es unterteilt Aktivitäten in leichte, mäßige, sehr kräftige und kräftige Kategorien. Zum Beispiel kann eine Person, die 112 Pfund wiegt und leichte Aktivitäten auf der Gazelle ausführt, in einer 40-minütigen Nutzungssitzung 214 Kalorien verbrennen. Dieselbe Person kann bei sehr intensiven Aktivitäten in 40 Minuten 499 Kalorien verbrennen. Eine Person, die 180 Pfund wiegt, würde 802 Kalorien in 40 Minuten auf der Gazelle verbrennen, bei einem sehr starken Aktivitätsniveau.
Im Vergleich zu anderen Aktivitäten wie Wandern, Radfahren und Spazierengehen, die in moderatem Tempo ausgeführt werden, verbrennt ein Gazelle-Workout in derselben Zeit ungefähr die gleiche Anzahl an Kalorien, wenn nicht sogar mehr.
Die Gazelle Glider-Website behauptet, dass der Ellipsengleiter ein Training mit geringer Belastung bietet, das sechs bis zehn Übungsvarianten in einer Sitzung bietet. Das Gerät bietet nicht nur ein gutes Aerobic- und Widerstandstraining, sondern ermöglicht es den Benutzern auch, alle Vorteile zu nutzen, die sich aus Aktivitäten wie Laufen, Stretching, Skifahren, Langlaufen und Tanzen ergeben.
Benutzer der Gazelle stehen auf gesicherten Fußplatten und greifen einen Armhebel an der Maschine. Die Beine und Arme des Benutzers bewegen sich in einer scherenartigen Bewegung hin und her. Einige Modelle der Gazelle-Reihe sind mit Bedienelementen ausgestattet, die den Widerstand während des Trainings erhöhen oder verringern.
