Laut Fitness Blender verbrennt das Spielen von "Just Dance" für eine halbe Stunde etwa 200 Kalorien, obwohl die genaue Anzahl der beim Spielen verbrannten Kalorien mit dem Gewicht und dem Geschlecht der spielenden Person variiert.< /strong>
Es ist möglich, Lieder auszuwählen, die den Kalorienverbrauch beim Spielen erhöhen. Songs mit nur einem Schweißtropfen verbrennen etwa 18 Kalorien und Songs mit drei Schweißtropfen verbrauchen etwa 23 Kalorien. Fitness Blender empfiehlt auch, zwischen den Songs mit Sit-ups, Liegestützen oder Hampelmännern zu trainieren, um noch mehr Kalorien zu verbrennen.
Männliche Spieler verbrennen beim Spielen von "Just Dance" normalerweise mehr Kalorien als weibliche Spieler. Darüber hinaus verbrennen Spieler mit einem durchschnittlichen Gewicht von mehr als 130 Pfund mehr Kalorien als Spieler mit einem geringeren Körpergewicht.
