Eine erwachsene Frau mit einer Körpergröße von 5 Fuß 5 Zoll wiegt idealerweise zwischen 114 und 150 Pfund. Damit liegt ihr Body-Mass-Index im empfohlenen Bereich von 18,5 bis 24,5. Personen mit unterschiedlichen Körpertypen haben jedoch unterschiedliche Idealgewichte. Ärzte berücksichtigen diese Umstände, bevor sie ein Zielgewicht festlegen.
Der BMI ist ein Maß, das bestimmt, ob das Gewicht einer Person für ihre Größe und ihr Geschlecht in einen gesunden Bereich fällt. Personen mit einem BMI unter 18,5 sind untergewichtig, während Personen mit einem BMI über 24,5 als klinisch übergewichtig gelten. Ein BMI über 30 wird als fettleibig eingestuft.
