Eine Hantel mit einer Masse von 50 Pfund wird vom Gravitationsfeld der Erde mit einer Beschleunigung von 32,174 Pfund-Masse pro Sekunde zum Quadrat nach unten gezogen. Die Kraft zum Heben beträgt also 1.608,7 Pfund-Kraft. Newtons zweites Bewegungsgesetz besagt, dass die Kraft gleich der Masse multipliziert mit Beschleunigung, Gravitation oder anders ist.
Ein Pfund-Masse muss von Pfund-Kraft unterschieden werden, da sie keine äquivalenten Einheiten sind. Ein Pfund-Masse bezieht sich darauf, wie viel Masse ein Objekt besitzt; im Fall der Hantel ist es ein 50-Pfund-Masse-Objekt. Eine Pound-Kraft ist die Krafteinheit, auf die ein Objekt einwirkt. Im angegebenen Beispiel erfordert das Heben eines 50-Pfund-Massegewichts eine Kraft von 1.608,7 Pfund von der Erdoberfläche weg.
