Um Ihre Peeling-Nägel zu reparieren, müssen Sie zuerst den Grund für das Peeling Ihrer Fingernägel ansprechen. Die häufigsten Ursachen für das Abschälen der Nägel sind Dehydration, Umweltbelastungen für Nägel und Hände (z. B. durch Chemikalien in Haushaltsreinigern oder übermäßiges Händewaschen) und bestimmte Nährstoffmängel. Sobald Sie die wahrscheinliche Ursache herausgefunden haben, können Sie das Peeling beheben.
Dehydration ist eine häufige Ursache und Ärzte empfehlen, mindestens acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Denken Sie auch daran, Ihre Hände und Nägel mit besonderer Sorgfalt zu behandeln, wenn Sie vermuten, dass Sie dehydriert sind; Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Handlotion und ein Nagelhautöl, um Ihre Nägel mit Nährstoffen zu versorgen. Chemikalien in Haushaltsreinigern und übermäßiges Händewaschen sind zwei weitere Übeltäter für das Schälen der Nägel. Tragen Sie daher immer Handschuhe, wenn Sie scharfe Reinigungsmittel wie Bleichmittel verwenden, und ziehen Sie in Betracht, zu einem rein natürlichen Reiniger zu wechseln, der schonender für Ihre Hände ist. Brüchige, abblätternde Nägel sind häufige Anzeichen für einen Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen. Es gibt Multivitamine, die entwickelt wurden, um Proteinschwäche in Haaren, Nägeln und Haut zu bekämpfen. Überprüfen Sie das Etikett, um zu sehen, ob Ihre Vitamine Biotin liefern; Wenn nicht, verwenden Sie eine andere Marke. Ziehen Sie auch die Einnahme von Kalzium- und Vitamin-D-Präparaten in Betracht, um die Nagelstärke zu fördern.
