Laut Nabisco, dem Hersteller von Oreos, enthält jeder normale Oreo-Keks ungefähr 53 Kalorien, die Anzahl der Kalorien, die ein 155-Pfund-Erwachsener verbrennt, während er am Computer tippt, den Rasen gießt oder bei Büroarbeit am Schreibtisch sitzt für eine halbe Stunde. Es ist auch die Anzahl der Kalorien, die beim Pflanzen von Setzlingen oder beim Harken des Rasens für 20 Minuten verbraucht werden.
Die Anzahl der bei alltäglichen Aktivitäten verbrannten Kalorien hängt von der Größe, dem Alter und dem Geschlecht der Person sowie ihrem persönlichen Stoffwechsel ab. Im Allgemeinen verbrennen Menschen, die schwerer, jünger und muskulöser sind, schneller Kalorien. Wenn Sie sich für manuelle statt elektrische Werkzeuge entscheiden, wie z. B. Schubmäher über Gasmäher oder Rechen anstelle von Laubbläsern, und Schrubben anstatt scharfe Reinigungsmittel zu verwenden, verbrennen Sie mehr Kalorien. Mehrere Ladungen Wäsche nacheinander die Treppe hinauf oder hinunter zu tragen, erfordert mehr Bewegung, als alles auf einmal zu tragen, wie auch der Verzicht auf den Aufzug für die Treppe.
Es gibt eine große Auswahl an Oreo-Keksen, von Double Stuff über Geburtstagskuchen bis hin zu Cool Mint Cream, wobei die meisten Sorten etwa 75 Kalorien enthalten; die mit Schokoladenfondant überzogenen Oreos und die dreifach doppelten neapolitanischen Oreos enthalten jeweils mehr als 100 Kalorien.
