Messen Sie die Armreichweite mit einem Maßband. Stellen Sie sich zuerst vor eine Wand und strecken Sie einen Ihrer Arme waagerecht vor sich aus, wobei Sie Ihre Fingerspitzen gerade halten. Gehen Sie zur Wand, bis Sie sie berühren. Verwenden Sie ein Maßband, um den Abstand zwischen Achselhöhle und Wand zu messen. Das ist Armreichweite.
Armreichweite ist das physikalische Maß für die Länge der Arme einer Person, wenn sie parallel zum Boden in Schulterhöhe angehoben wird. Die durchschnittliche Reichweite korreliert mit der Körpergröße.
Boxer mit großer Reichweite haben einen Vorteil gegenüber kürzeren Reichweiten. Diejenigen mit kürzerer Armreichweite profitieren jedoch von einer kürzeren Schlagerholung, haben mehr Schlaggeschwindigkeit, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft. Boxer mit kurzer Armreichweite neigen auch dazu, größer zu sein und haben daher einen niedrigeren Schwerpunkt für Stabilität.
Eine überdurchschnittliche Armreichweite ist auch bei Sportarten wie Basketball, Diskuswerfen, Schwimmen und Fechten sowie bei Hobbys wie Bergsteigen und Radfahren von Vorteil. Ein großer Reach gehört auch zum konventionellen Look einer Ballerina. Eine lange Armreichweite ist jedoch beim Heben von Gewichten nachteilig, insbesondere beim Bankdrücken. Der Lifter muss einen größeren Bewegungsbereich ausführen, um das Training auszuführen.
