Laut der Mayo Clinic hängt die Erholungszeit für ein verstauchtes Knie von der Schwere der Verletzung ab. Bei richtiger Pflege heilen leichte und mittelschwere Verstauchungen in der Regel in etwa drei bis sechs Wochen ab. Eine schwere Verstauchung, die einen Bänderriss im Knie beinhaltet, kann eine Operation erfordern.
Die Mayo Clinic gibt an, dass schwere Verstauchungen durch Ruhigstellung des betroffenen Bereichs mit einer Orthese oder Schiene behandelt werden. Bei einer leichten oder mittelschweren Knieverstauchung empfehlen Ärzte, den Bereich mit Eis zu behandeln, um die Schwellung zu reduzieren, und ein rezeptfreies Schmerzmittel einzunehmen, um die Beschwerden zu lindern. Knie- und Knöchelverstauchungen sind die zwei häufigsten Arten von Verstauchungen.
