Laut WebMD beträgt die Heilungszeit eines verstauchten Knöchels je nach Ausmaß der Verstauchung zwischen sechs Wochen und vier Monaten. Dehnungs- und Bewegungsübungen können dabei helfen, den Knöchel und minimieren Schmerzen während des gesamten Heilungsprozesses.
Die American Academy of Orthopaedic Surgeons erklärt, dass sich täglich etwa 25.000 Personen die Knöchel verstauchen. Die Behandlung von leichten bis mittelschweren Verstauchungen besteht in der Regel aus Ruhe, Eistherapie, Elevation, Übungen und Kompression. Die Behandlung von stark verstauchten Knöcheln kann eine Ruhigstellung und eine erweiterte Physiotherapie umfassen. In bestimmten Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um die beschädigten Bänder zu reparieren. Es ist wichtig, dass Personen, die Symptome eines verstauchten Knöchels haben, einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass keine Knochenbrüche vorliegen, und um eine angemessene Behandlung zu erhalten.
