Ein Abfall der Körpertemperatur, der dem natürlichen Schlafmuster des Körpers folgt, kann laut PubMed des National Institutes of Health zu Müdigkeit führen. Auch Bewegungsmangel bei Müdigkeit kann zu Kältegefühl, da die Muskeln bei ihrer Bewegung Körperwärme erzeugen.
Der menschliche Geist und Körper folgen einem natürlichen 24-Stunden-Zyklus, dem sogenannten zirkadianen Rhythmus, der die Regulierung der Körpertemperatur umfasst, so das Sleep Disorders Center der University of California in Los Angeles. Es ist natürlich, dass der Körper beim Schlafen die Temperatur sinkt, sagt Dr. Craig Heller von der Stanford University, zitiert auf WebMD. Wenn eine Person müde ist, insbesondere wenn sie später als gewöhnlich aufsteht, kann dies die natürliche Schlafzeit für ihren Körper sein. Der Körper folgt auf natürliche Weise seinem normalen Muster, die Körpertemperatur entsprechend dem zirkadianen Rhythmus dieser Person zu senken, wodurch ihr kalt wird.
Darüber hinaus kann das Aktivitätsniveau einer Person mit zunehmender Ermüdung abnehmen, wodurch weniger Wärme durch Muskelaktivität erzeugt wird. Dies ist einer der Gründe, warum Menschen zittern, wenn ihnen kalt ist – laut Education Portal versuchen ihre Muskeln, Wärme zu erzeugen, um den Körper aufzuwärmen.
Wenn eine Person chronisch müde und kalt ist, sollte sie einen Arzt aufsuchen, um Krankheiten auszuschließen, deren Symptome Erkältung und Müdigkeit umfassen.
