Die Magen-, Kniesehnen-, Iliopsoas-, Quadrizeps- und Gesäßmuskeln werden alle verwendet, um die Trittbewegung zu erzeugen. Es gibt zwei unterschiedliche Phasen für die Trittaktion, die vorbereitende und die eigentliche Trittphase. Für beide Phasen wird nur der Gastrocnemius des Kalbes verwendet.
Um sich auf einen Tritt vorzubereiten, erfordert das Zurückziehen des Beins eine Streckung und Überstreckung des Hüftgelenks. Dies geschieht mit den Muskeln gluteus maximus und gluteus minimus. Gleichzeitig wird das Kniegelenk mit der Kniesehne gebeugt. Diese Muskelgruppe umfasst den M. biceps femoris, den M. semimembranosus und den M. semitendinosus. Sobald das Knie gebeugt ist, wird die Plantarflexion des Knöchels mit dem Gastrocnemius erreicht.
Die Iliopsoas-Muskeln beugen das Hüftgelenk, um es nach vorne zu bewegen, um die Trittphase zu starten. Das Knie wird mit den Muskeln Rectus femoris, Vastus medialis, Vastus lateralis und Vastus intermedialis gestreckt; Dies sind die vier Muskeln, aus denen der Quadrizeps besteht. Schließlich erzeugt der Gastrocnemius wieder eine Plantarflexion des Knöchels, kurz bevor und wenn der Fuß mit seinem Ziel in Kontakt kommt.
Dies beschreibt die Aktionen und Muskeln, die verwendet werden, um einen Kugelkopf zu treten. Wenn der Tritt höher oder zur Seite gerichtet ist, sind andere Muskeln und Aktionen beteiligt.
