Der M. rectus abdominis ist ein Muskel an der Vorderseite des Rumpfes, der den Körper beim Stuhlgang und beim Husten unterstützt. Dieser Muskel hilft auch Frauen bei der Geburt von Kindern und wird aktiviert, wenn eine Person Crunches oder Sit-ups ausführt.
Der M. rectus abdominis ist ein großer Muskel, der am Schambein beginnt und sich bis zum Brustbein erstreckt. Es befindet sich in den Bauchmuskeln, wo es dem Menschen hilft, die richtige Haltung zu bewahren. Es kann auch die Leistung einer Person in Sportarten verbessern, die Springen oder Laufen beinhalten. Bei Belastung und wenn die Fettschichten den Bauch nicht bedecken, sieht der Rectus abdominis wie ein Sixpack aus.
