Ein aufgeblähter Oberbauch, auch als Diastase recti bekannt, wird laut Twiniversity typischerweise durch die Dehnung und daraus resultierende Ausdünnung der Linea alba-Gewebe entlang der Vorderwand des Magens verursacht. Die Linea alba Gewebe sind Bindegewebe, die die Bauchmuskeln miteinander verbinden.
Wenn diese Gewebe gedehnt oder überdehnt werden, kann sich zwischen ihnen eine Lücke bilden, die den aufgeblähten Bauch bildet. Die Ausdünnung ist in der Regel das Ergebnis eines extremen Drucks auf diese intraabdominalen Muskeln, der laut Twiniversity durch eine Schwangerschaft entstehen kann. Eine Zwillings- oder Drillingsschwangerschaft sowie zwei oder mehr gleichaltrige Kinder oder ein sehr schweres Baby machen diesen Zustand wahrscheinlicher. Ebenso birgt eine Schwangerschaft über 35 Jahren laut WebMD ein höheres Risiko für eine Rektusdiastase.
Ein aufgeblähter Oberbauch kann auch durch eine Jojo-Diät oder eine falsche Haltung bei Sit-Ups oder Gewichtheben verursacht werden. Einige Bauchübungen können den Zustand verschlimmern und die Lücke in der Muskelwand vergrößern, berichtet WebMD. Zu diesen Übungen gehören Planks, Sit-Ups, Klimmzüge oder Liegestütze.
Dieser Zustand heilt normalerweise von selbst, obwohl Physiotherapie, ein Bauchband oder bestimmte Bauchübungen laut WebMD helfen können.
