Nach Angaben des San Francisco Medical Centers der University of California sollten diejenigen, die an einer Divertikulitis-Schübe leiden, nur zellstofffreie, klare Flüssigkeiten wie Brühe, Apfelsaft, Traubensaft, Cranberrysaft und Eiswürfel zu sich nehmen. Ärzte raten Menschen mit Divertikulitis, ballaststoffarme, feste Nahrung schrittweise wieder in ihre Ernährung aufzunehmen.
Personen mit Divertikulitis sollten die Anweisungen ihres Arztes zum richtigen Zeitpunkt befolgen, um mit dem Verzehr fester Nahrung zu beginnen und zu einer normalen Ernährung zurückzukehren, merkt das UCSF Medical Center an. Während Sie sich von einem Aufflammen erholen, ist es wichtig, sich für ballaststoffarme Lebensmittel wie Eier, Milchprodukte und kernloses, hautloses, gut gekochtes Gemüse oder Obst zu entscheiden.
Menschen mit Divertikulitis können normalerweise 5 bis 15 Gramm Ballaststoffe täglich sicher zu sich nehmen, wenn sich ihre Symptome bereits verbessert haben, sagt das UCSF Medical Center. Sie können zu einer ballaststoffreichen Ernährung zurückkehren, sobald die Symptome vollständig verschwunden sind. Eine ballaststoffreiche Ernährung trägt dazu bei, den Stuhl weicher zu machen, Verstopfung vorzubeugen und den Dickdarmdruck zu reduzieren und somit Schübe zu verhindern. Gute Ballaststoffquellen sind Gemüse wie Mais, Karotten und Brokkoli; Früchte wie Birnen, Bananen und Äpfel; brauner Reis; Kleie und Vollkorngetreide; und Bohnen.
Diejenigen, die derzeit keine ballaststoffreichen Mahlzeiten zu sich nehmen, sollten langsam Ballaststoffe in ihren Ernährungsplan aufnehmen, um Blähungen und Magenbeschwerden zu vermeiden, empfiehlt das UCSF Medical Center. Ärzte empfehlen, täglich 25 bis 30 Gramm Ballaststoffe zu sich zu nehmen.
