Wie lange sollte es dauern, eine Meile zu laufen?

Wie lange sollte es dauern, eine Meile zu laufen?

Es gibt keinen schlüssigen Konsens darüber, wie lange eine durchschnittliche Person brauchen sollte, um eine Meile zu laufen, denn so etwas wie einen durchschnittlichen Läufer gibt es laut dem Live Healthy-Abschnitt des Houston Chronicle nicht. Anekdotische Hinweise belegen jedoch, dass der Durchschnitt bei etwa 7 bis 10 Minuten liegt.

Die Zeit, die eine Person für eine Meile benötigen sollte, hängt von mehreren Faktoren ab, z. B. Alter, Geschlecht, Fitnessniveau und spezifischen Zielen. Wie der Houston Chronicle feststellt, ist der Fitnesslevel des Läufers der wichtigste Faktor bei der Bestimmung der Geschwindigkeit über eine lange Distanz. Jemand, der gut trainiert ist, kann eine Meile in weniger als 5 Minuten laufen, während jemand, der neu im Laufen ist, möglicherweise länger als 12 Minuten braucht.