Eine nicht-lokomotorische Bewegung ist eine Bewegung, die eine Person ausführt, während sie stationär bleibt. Zum Beispiel ist das Drehen des Körpers um seine Achse eine nicht-lokomotorische Bewegung. Die Person bleibt an einer Stelle stehen, während sich der Oberkörper von links nach rechts dreht. Das Beugen des Körpers aus einer geraden Position in eine gekrümmte Position ist ebenfalls eine nicht-lokomotorische Bewegung.
Schwingen, Strecken, Schwingen und Drehen sind nicht-lokomotorische Bewegungen. Beim Schwanken wird das Körpergewicht von einer Seite auf die andere verlagert. Das Dehnen zwingt einen Muskel dazu, sich mehr zu dehnen als im Ruhezustand. Das Schwingen des Körpers nach vorne oder von einer Seite zur anderen wie ein Pendel funktioniert entlang der Körperachse.
Jede Bewegung, bei der sich der Körper nicht durch den Raum bewegen muss, ist eine nicht-lokomotorische Bewegung. Ein oder mehrere Körperteile berühren den Boden oder ein Gerät. Nicht-lokomotorische Bewegungen können im Knien, Stehen, Liegen oder Sitzen ausgeführt werden. Hüpfen, Schieben, Schaukeln, Schütteln, Ziehen und Formen mit dem Körper sind weitere nicht-lokomotorische Bewegungen. Viele Gewichtheberpositionen sind nicht-lokomotorische Bewegungen. Nicht-lokomotorische Bewegungen sind die Bausteine für komplexere Bewegungen bei Sport, Tanz und Freizeitaktivitäten. Die einfachen Bewegungen steigern das räumliche Bewusstsein, die Flexibilität und die Koordination. Diese Bewegungen müssen gelehrt werden und werden nicht automatisch erlernt, wenn eine Person älter wird.
