Menschen, denen es schwer fällt, ihr Knie vollständig zu strecken, ein knackendes Gefühl im Knie oder eine Steifheit oder Schwellung, die sich anfühlt, als würde sie die Bewegung des Gelenks behindern, haben mögliche Symptome eines Meniskusrisses, bemerkt Mayo Klinik. Bei diesen Symptomen ist ärztliche Hilfe ein Muss.
In vielen Fällen beginnen Ärzte mit der Behandlung, indem sie Ruhe, Eis und entzündungshemmende Medikamente empfehlen. Zur Ruhe gehört das Vermeiden von Aktivitäten, die die Schmerzen im Knie verschlimmern, insbesondere solche, bei denen die Gelenke verdreht werden. Bei starken Schmerzen verwenden die Patienten oft Krücken, um den Druck während der Bewegung vom Knie zu nehmen und die Heilung zu erleichtern, wie von der Mayo Clinic angegeben.
Die Verwendung eines gefrorenen Gemüsebeutels, eines Kühlbeutels oder eines um Eiswürfel gewickelten Tuchs zum Eisieren des Knies hilft, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Eine 15-minütige Vereisung des Knies vier- bis sechsmal täglich in den ersten Tagen nach der Verletzung bringt deutliche Linderung. Nach diesen ersten Tagen hilft es laut Mayo Clinic, das Gelenk so oft wie nötig zu vereisen, um die Schmerzen zu lindern.
Wenn Ruhe und Eis keine Heilung bringen, empfiehlt der Arzt oft eine Physiotherapie, um Muskeln aufzubauen, die das Knie stützen, um Stabilität und Unterstützung zu bieten. In einigen Fällen ist eine Operation zum Trimmen oder Reparieren des Meniskusrisses erforderlich, sagt Mayo Clinic.
