Die Stadien der Meiose 1 und 2 sind wie folgt: Prophase I, Metaphase I, Anaphase I, Telophase I, Zytokinese, Prophase II, Metaphase II, Anaphase II, Telophase II und wieder Zytokinese. Es gibt zwei Schritte der Zytokinese während der Meiose, weil sich die Zelle zweimal teilen muss, um Gameten zu erhalten, die nur einen Chromosomensatz haben. DNA repliziert vor der Meiose.
Die Schritte der Meiose sind denen der Mitose sehr ähnlich, außer dass sich verschiedene Chromosomen während der Anaphase I und II trennen. Während der Prophase I und Metaphase I richtet sich jedes replizierte Chromosom mit seinem homologen Chromosom im Zentrum der Zelle aus. Während der Anaphase I und Telophase I trennen sich die homologen Chromosomen und die Zelle durchläuft eine Zytokinese, um sich in zwei Zellen aufzuspalten.
Der Unterschied zwischen Meiose I und Mitose besteht darin, dass die Tochterzellen nach der Zytokinese nach der DNA-Replikation beide Schwesterchromatiden haben und nicht eine einzelne Kopie aller Chromosomen wie in der ursprünglichen Zelle.
Meiose II folgt nach dem Ende von Meiose I. DNA repliziert sich vor Meiose II nicht erneut. Während der Prophase und Metaphase II reihen sich die Schwesterchromatiden im Zentrum der Zelle auf. Anaphase und Telophase II führen zur Teilung der Kopien jedes Chromosoms, wodurch Gametenzellen entstehen, die nur eine einzige Kopie jedes Chromosoms haben, anstatt die zwei Kopien, die in somatischen Zellen gefunden werden.