Die Hauptnebenwirkungen von Probiotika sind laut MedicineNet Blähungen und Blähungen. Nebenwirkungen von Probiotika sind selten; Daher sind Probiotika im Allgemeinen für die meisten gesunden Erwachsenen sicher, sagt Mayo Clinic.
Die Sicherheit von Probiotika wurde nicht gründlich untersucht, insbesondere im Hinblick auf ihre Auswirkungen auf Kinder, ältere Menschen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem, warnt MedicineNet. Es besteht die Möglichkeit, dass Probiotika Infektionen verursachen können, die eine Behandlung mit Antibiotika erfordern, insbesondere bei Menschen mit Grunderkrankungen. Sie können eine übermäßige Stimulation des Immunsystems verursachen oder unerwünschte Wirkungen auf den Stoffwechsel haben. Menschen mit schweren Krankheiten oder Problemen mit dem Immunsystem sollten keine Probiotika einnehmen, bevor sie einen Arzt konsultiert haben, sagt BerkleyWellness.com, und Probiotika sind möglicherweise nicht für schwangere Frauen, Kinder oder Babys geeignet.
Obwohl die Forschung zu den Vorteilen und möglichen Problemen mit Probiotika fortgesetzt wird, stellt die Mayo Clinic fest, dass sie bei der Behandlung bestimmter Darminfektionen und Durchfall vielversprechend sind, insbesondere wenn sie durch die Verwendung von Antibiotika verursacht werden. Sie können auch zur Vorbeugung und Behandlung von Harnwegsinfektionen und vaginalen Hefepilzinfektionen beitragen; Erkältungen und Grippe vorbeugen; und zur Behandlung des Reizdarmsyndroms. Probiotika können auch beim Abnehmen helfen; Bekämpfung von Mundgeruch, Zahnfleischerkrankungen und Halsentzündungen; niedriger Blutdruck und Cholesterin; und Behandlung von Hauterkrankungen, Geschwüren, Depressionen und Angstzuständen, fügt BerkleyWellness.com hinzu.
Probiotika sind laut Drugs.com ein Nahrungsergänzungsmittel. Die häufigsten Probiotika gehören zur Gruppe der Laktobazillen und werden typischerweise in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt gefunden, so WebMD. Bestimmte Lactobacillus-Stämme können Personen helfen, die Laktose nicht verdauen können, und können auch bei Durchfall helfen. Probiotika können auch aus der Gruppe der Bifidobakterien stammen und diese können die Symptome des Reizdarmsyndroms lindern.
