Laut der Universität Twente erfolgt die primäre Bewertung, wenn eine Person ein drohendes bedrohliches oder belastendes Ereignis erkennt und die Bedeutung des Ereignisses bewertet. Die primäre Bewertung ist die erste Stufe im Transaktionsmodell von Stress und bewältigen.
Die Universität Twente erklärt, dass eine Person unter anderem beurteilen kann, ob ein bevorstehendes Ereignis positiv, negativ oder irrelevant ist. Auf die primäre Bewertung folgt eine sekundäre Bewertung, bei der eine Person feststellt, ob das Ereignis kontrollierbar ist und welche Optionen bestehen, um mit der Strategie umzugehen. Die Menschen beginnen nach einer sekundären Bewertung, Bewältigungsmechanismen einzusetzen, die das Ergebnis des Ereignisses bestimmen.
Die California State University in Northridge erklärt, dass die primäre Einschätzung einer Person die kognitive Komponente der Bewältigung beeinflusst. Nachdem erkannt wurde, dass eine potenziell belastende Situation vorliegt, führt die sekundäre Bewertung dazu, dass die Person anhand der vorhandenen Ressourcen entscheidet, wie sie mit der Situation umgehen soll. Zu diesen Ressourcen gehören die Gesundheit der Person, ihr psychologischer Status und ihr Selbstwertgefühl.
Die California State University in Northridge gibt an, dass der Prozess, mit dem Menschen mit Stress umgehen, kompliziert ist und Wissenschaftler ihre Vorstellungen über diesen Prozess ständig verfeinern. Einige schlagen vor, dass Menschen ein optimales Bewältigungsniveau haben, das die Kosten und den Nutzen des Umgangs mit Stresssituationen maximiert.
