Der normale Herzfrequenzbereich für Erwachsene, einschließlich 25-Jähriger, liegt nach Angaben der American Heart Association bei 60 bis 100 Schlägen pro Minute. Das ist nur ein durchschnittlicher Bereich, also manche Leute haben vielleicht weniger oder mehr Schläge pro Minute.
Eine sehr sportliche Person kann eine Herzfrequenz haben, die am unteren Ende dieses Bereichs oder darunter liegt, so die American Heart Association. Eine fettleibige Person kann eine Herzfrequenz am oberen Ende dieses Bereichs haben. Andere Faktoren, einschließlich Lufttemperatur, Medikamenteneinnahme und Körperposition, können die Herzfrequenz beeinflussen. Die Herzfrequenz sollte immer im Liegen oder Sitzen gemessen werden.
