Ein geschwollenes Knie ist eine geringfügige, aber häufige Verletzung, die Menschen manchmal erleiden, und einfache und effiziente Behandlungen umfassen Ruhe, Eis, Kompression, Elevation und rezeptfreie Medikamente, empfiehlt WebMD. In In schwerwiegenderen Fällen, in denen die Schmerzen anhalten, können Sie Ihren Arzt aufsuchen und um ein stärkeres Rezept bitten.
Der größte Fehler, den viele Menschen machen, ist, dass sie sich weigern, das geschwollene Knie auszuruhen. Ob es sich um eine Verletzung oder eine völlig schmerzlose Nebenwirkung handelt, eine Schwellung des Knies kann ein Problem darstellen, wenn sie nicht richtig behandelt wird. Daher ist Ruhe die oberste Priorität, wenn Sie erwarten, dass die Schwellung Anzeichen einer Verringerung zeigt. In Bezug auf verschiedene Ansätze zum einfachen "Ausruhen" empfiehlt WebMD Ihnen, ein Kissen unter Ihr Knie zu legen, um es beim Sitzen und Liegen erhöht zu halten. Um Schwellungen zu minimieren, wird empfohlen, das Knie in oder über dem Bereich des Herzens zu halten, um auch einen gesunden Blutfluss aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, den geschwollenen Bereich gekühlt und richtig komprimiert zu halten. Um weitere Schwellungen zu vermeiden, wickeln Sie Ihre Bandagen nicht zu fest ein und kommen Sie nicht mit heißen Duschen, Whirlpools, Heizkissen und Alkoholkonsum in Kontakt. Letztendlich, wenn keine der oben genannten Empfehlungen ausreichend zu sein scheint, können Sie Aspirin oder eine entzündungshemmende topische Creme einnehmen.
