Der Pectoralis major hat einen Ansatzpunkt, der sich von der Lippe an der lateralen Seite der Bicipitalfurche bis zur Lippe an der Vorderseite des M. deltoideus erstreckt. Dieser Muskel ist für die primäre Bewegung von . verantwortlich den Arm beim Brustdrücken mit Kurzhanteln.
Der vordere Deltamuskel unterstützt den Brustmuskel während dieser Übung. Der Humerusknochen wird horizontal adduziert und in Richtung Körpermitte bewegt. Dies stärkt gleichzeitig die Arme und die Brust. Der Teil des Muskels, der am Ansatzpunkt ansetzt, ist der beweglichste Teil dieses Muskels.
