Die Zeit, die für das Laufen von 5 Meilen benötigt wird, hängt von der Geschwindigkeit und der allgemeinen körperlichen Fitness des Einzelnen ab. Als Faustregel gilt jedoch: 5 Meilen in 30 Minuten. Dies entspricht einem Tempo von 1 Meile alle 10 Minuten oder 10 Meilen pro Stunde.
Im Vergleich dazu liegen die akzeptierten Mindestwerte für das Bestehen des United States Marine Physical Fitness Test je nach Alter zwischen 28 und 33 Minuten für Männer und 31 bis 36 Minuten für Frauen. Für Anfänger ist es wichtig, langsam anzugehen und Distanz und Geschwindigkeit aufzubauen, um Verletzungen zu vermeiden.
