Ein 4 km-Lauf ist 4 Kilometer lang. Vier Kilometer entsprechen 4.000 Metern und entsprechen im US-amerikanischen Messsystem etwa 2,49 Meilen.
Ein 4k-Lauf ist keine übliche Länge für Wettkampfläufe. die 5k und 10k sind häufiger. Eine Meile ist 1,61 Kilometer, also entspricht 1 Kilometer etwa 0,62 Meilen. Ein Kilometer sind auch 1.000 Meter. Bei den Olympischen Spielen gibt es keinen 4000-Meter-Lauf.
Der Weltrekord der Männer für den 3.000-Meter- oder 3-km-Lauf liegt bei sieben Minuten und 20,67 Sekunden, während der Rekord für den 5.000-Meter- oder 5-km-Lauf 12 Minuten und 37,35 Sekunden beträgt.
